Nunca es demasiado tarde para hacer tu vida más brillante y mejor.
Joan McDonald de Ontario es un gran ejemplo no solo para los jubilados,
sino también para los jóvenes. La mujer de 73 años decidió volverse
más saludable, más bella y más fuerte. En unos pocos años, perdió
peso y se sentó tanto que comenzó a posar en las portadas de las revistas de fitness.
Después de que sus fotos de ‘antes’ y ‘después’ aparecieran en
las redes sociales, los internautas no pueden dejar de admirar
el increíble resultado del entrenamiento. Descubra quién ayudó
a la anciana a cambiar radicalmente su estilo de vida a partir de nuestro material.
A los 70, Joan se sentía cabreada, frustrada, gorda. Joan
entendió que solo empeoraría a partir de ahí: ante sus ojos estaba
el ejemplo de su propia madre, que vivía en un hogar de ancianos.
Pero un día, una anciana canadiense decidió cambiar su vida para mejor.
Fue difícil empezar. Joan se sentía impotente e incómoda, ya
que hacía mucho tiempo que no prestaba atención a su salud y
había llegado al punto de inflexión del “ahora o nunca”.
Joan fue ayudada a cambiar por su hija Michelle, que
practica yoga y levantamiento de pesas.
Joan se unió al programa de ejercicios en línea de su hija.
El jubilado se centró en volverse más fuerte y resistente.
La anciana compró un iPhone y aprendió a usar aplicaciones
especiales para lograr su objetivo. Empezó a
caminar más, a hacer yoga y a levantar pesas.
La jubilada se ha preparado para el éxito. La mujer iba al
gimnasio con regularidad, a pesar de tener enfermedades crónicas.
Nunca se rendía si no tenía éxito la primera vez.
Como resultado, un residente de Ontario ha perdido 28 kg
y ya no toma medicamentos.
Joan espera poder seguir manteniendo una actitud positiva y
ser valiente y activa. Sigue soñando, con mejorar su vida y no piensa quedarse ahí.
